0Phobia - Hoogtevrees

Deshazte de tu miedo a las alturas con este tratamiento científicamente probado

¿Qué es 0Phobia?

0Fobia ayuda a las personas a superar su miedo a las alturas. Ha sido desarrollado por un equipo de investigadores y psicólogos registrados de VU Universteit Amsterdam y la Universidad de Twente. La fobia se basa en principios científicos de la terapia de exposición basada en la evidencia. Todo lo que necesita es su teléfono inteligente y unas simples gafas de realidad virtual (por ejemplo, Google Cardboard) y puede usar 0Phobia en cualquier lugar y con la frecuencia que desee.

Lo que obtienes

0Phobia es un programa de autoayuda para personas que sufren de vértigo. Un terapeuta virtual lo guía a través de cada paso del programa. Consta de 6 módulos animados que brindan información de fondo sobre la naturaleza y la aparición del miedo a las alturas, cómo lidiar con ellos, establecer metas, superar momentos difíciles, lidiar con pensamientos negativos y practicar situaciones difíciles. Trabaja de forma desafiante pero completamente segura en un entorno virtual. Al final del programa, harás tu propia jerarquía de miedo para practicar en la vida real para que tu miedo a las alturas tampoco regrese. 0Phobia se ha desarrollado de tal manera que puede seguir todo el programa usted mismo y cuando le convenga.

Investigación y antecedentes científicos:

La fobia se basa en la terapia cognitivo conductual (TCC) y, a menudo, se denomina terapia de exposición. Esta terapia ha demostrado ser muy efectiva para tratar la ansiedad, como el miedo a las alturas. 0Fobia ha sido examinada científicamente recientemente por investigadores de la Universidad VU de Ámsterdam. 193 personas que sufrían de miedo a las alturas participaron en un ensayo clínico aleatorizado dirigido por el Dr. Tara Dark. Los resultados de la investigación son prometedores. La publicación de los resultados se espera para finales de 2018 / principios de 2019.

Lo que dicen los usuarios sobre 0Phobia:

"He estado sufriendo de miedo extremo a las alturas toda mi vida. 0Fobia me ayudó mucho ".

"Perdí completamente mi miedo a las alturas y finalmente puedo disfrutar de situaciones antes mortales".

"Con la ayuda de 0Phobia, me atreví a pararme en una plataforma de vidrio durante unas vacaciones".

"¡Gracias por esta oportunidad y el enriquecimiento de mi vida!"

"Realmente funciona, no tengo que contar los pasos cuando camino abajo".

"Mi experiencia con 0-fobia es muy positiva. Tengo mucho más control sobre mi miedo a las alturas ".