Yoga Encyclopedia

یوگا کے قدیم طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے تندرستی کا آپ کا جدید راستہ۔

آن لائن دستیاب اساتذہ اور پریکٹیشنرز کے لیے یوگا کے سب سے وسیع وسائل تک فوری رسائی حاصل کریں!

- طلباء کی رکنیت میں 80+ مکمل طوالت کے 35+ یوگا نادرا مراقبہ، اور سیزنل سیلف کیئر کورسز کے ساتھ یوگا کلاس لائبریری شامل ہے۔

- ٹیچر ممبرشپ میں 250 سے زیادہ اڈاپٹیو آسن، 100 ڈاؤن لوڈ کے قابل کلاس سیکونسز، عام سنسکرت پوز ناموں کے پیچھے افسانہ، 30+ روایتی پرانایاما کے طریقوں، 220 سے زیادہ مدرا، یوگا نیدرا کا آرٹ اور سائنس، اور اسکرپٹ کی تحقیق شامل ہے۔ چکراس اور یوگا فلسفہ۔

یہ مواد آپ کے لیے انٹیگریٹیو یوگا تھراپسٹ Cheryl Fenner Brown، C-IAYT کے ذریعے لایا گیا ہے، جس کا جذبہ تبدیلی لانے والے، زندگی کی توثیق کرنے والے یوگا مشقوں کو ہر کسی کے لیے لانا ہے، جس میں بالکل نئے نئے افراد سے لے کر پہلی بار اپنی چٹائیوں پر قدم رکھنے والے تجربہ کار اساتذہ تک۔

وہ خصوصیات جو آپ کو پسند آئیں گی:

- یوگا کے جسمانی، ذہنی، جذباتی، اور روحانی تحائف کے ہم خیال متلاشیوں کی ایک خوش آمدید کمیونٹی میں شامل ہوں۔

- بغیر کسی اضافی قیمت کے کسی بھی ڈیوائس پر کہیں سے بھی ایپ تک رسائی حاصل کریں تاکہ آپ جہاں بھی جائیں اپنے یوگا کو اپنے ساتھ لے جا سکیں!

- باقاعدگی سے مواد کی تازہ کاریوں سے لطف اٹھائیں اور نئی ویڈیوز، چیلنجز اور مزید دریافت کریں!

- اپنی پریکٹس کو چھلانگ لگانے اور آپ کو بڑھتے رہنے کے لیے ایک تبدیلی والے سیلف کیئر کورس میں شامل ہوں۔

- اپنے تناؤ کی سطح کو ٹریک کریں اور ٹریکنگ کی خصوصیت کے ساتھ وقت کی مشق کریں۔