Use APKPure App
Get Medito old version APK for Android
آرام کرو ، دباؤ ڈالو ، بہتر نیند لو ، مشق کا مشق ، سانس لینے کی ورزش ، تندرستی
ℹ️ فی الحال خصوصی طور پر انگریزی میں دستیاب ہے (مزید زبانیں جلد آرہی ہیں!)
میڈیٹو کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کریں، 100% مفت مراقبہ ایپ 🧘 رہنمائی مراقبہ، سانس لینے کی مشقوں، ذہن سازی کے طریقوں، 🎶 آرام دہ آوازوں کے ذریعے آپ کی ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ، اور سیکھنے کے کورسز کی ایک وسیع صف۔ ابتدائی اور اعلی درجے کے صارفین کے لیے یکساں طور پر کامل، Medito آپ کو ایک پرسکون ہیڈ اسپیس بنانے اور روزمرہ کی زندگی میں پرسکون رہنے میں مدد کرتا ہے۔
میڈیٹو کے ساتھ، قدیم روایات اور جدید تحقیق دونوں سے اخذ کردہ مراقبہ کے طریقوں پر غور کریں۔ میڈیٹو میں یو سی ایل اے جیسی تنظیموں کا ذہن ساز مواد شامل ہے تاکہ ایک بھرپور، متنوع مراقبہ کے تجربے کو یقینی بنایا جا سکے۔ مراقبہ کی تبدیلی کی طاقت، مثبتیت اور ذہنی وضاحت کو بڑھانے کے لیے روزانہ صرف چند منٹ لگائیں۔
✨ نیند اور سیکھنے کو نمایاں کرنا:
نیند کے لیے مراقبہ اور نیند کی کہانیاں کورسز خاص طور پر آپ کو پرسکون رات کے آرام کے لیے رہنمائی کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، گہرائی، بحال کرنے والی نیند کو فروغ دینے کے لیے پُرسکون آوازوں اور بیانیوں کے ساتھ گائیڈڈ مراقبہ کو جوڑ کر۔
ہمارے سیکھنے کے کورسز، جیسے کہ بیٹھنا سیکھنا، ہمدردی، عظیم مفکرین، اور متنوع 30- ڈے مائنڈفلنس چیلنج، آپ کی سمجھ اور مراقبہ کی مشق کو بڑھانے کے لیے تیار کیا گیا ہے، جو آپ کو ذہن ساز، ہمدرد، اور بصیرت سے بھرپور ہیڈ اسپیس کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
✨ میڈیٹو فاؤنڈیشن کے بارے میں:
ایک غیر منافع بخش اقدام کے طور پر، ہم مفت مراقبہ کے وسائل پیش کرنے کے لیے وقف ہیں، جس کا مقصد ہر ایک کے لیے ذہنی صحت کے آلات تک رسائی کو بہتر بنانا ہے۔ ہمارا مشن لوگوں کو تناؤ، اضطراب اور افسردگی پر قابو پانے، بہتر نیند، توجہ، اور مجموعی صحت کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
✨ ہماری اہم خصوصیات کو دریافت کریں:
شکر گزاری پر مراقبہ، جسمانی اسکین، اور سانس لینے کی مشقوں کے علاوہ، Medito ہنگامی ذہنی حالتوں، بااختیار بنانے اور ذاتی بصیرت سے نمٹنے کے لیے منفرد مواد پیش کرتا ہے، جس سے ذہنی تندرستی کے لیے ایک جامع ٹول کٹ کو یقینی بنایا گیا ہے۔
کسی بھی سوال یا تاثرات کے لیے، [email protected] پر ہمارے ساتھ جڑیں، یا ٹویٹر اور Instagram @meditoHQ پر ہمیں فالو کریں۔
آج ہی میڈیٹو کمیونٹی میں شامل ہوں اور ایک خوشگوار، صحت مند، اور زیادہ ذہین زندگی کے سفر کا آغاز کریں۔ ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں۔
meditofoundation.org پر مزید دریافت کریں۔
Last updated on Aug 3, 2024
Fix volume problem for background sounds.
Fix stats upload issue.
اپ لوڈ کردہ
But But
Android درکار ہے
Android 8.0+
کٹیگری
رپورٹ کریں
Medito
Meditation & Sleep3.1.2 by Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
Aug 3, 2024