The Nourish Garden

ایسی عادات پیدا کرنے کے لیے پرورش کی سرگرمیوں کی مشق کریں جو آپ کی ترقی میں مدد کریں۔

یہ روزمرہ کے انتخاب کے بارے میں ایک پروگرام ہے جو آپ کو محسوس کرنے اور اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ غذائیت اور کھانے کی عادات کو بہتر بنانے کے لیے سرگرمیوں کی مشق کریں گے جبکہ بڑھتی ہوئی توانائی، بہتر مزاج اور تیز توجہ کے ذریعے تندرستی میں اضافہ کریں گے۔

Nuurish آپ کو اپنے تجربے کو ذاتی نوعیت دینے دیتا ہے تاکہ آپ اپنے لیے انتہائی متعلقہ اور اہم سرگرمیاں مکمل کر سکیں، جیسے:

• زیادہ غذائیت سے بھرپور اور کم غذائیت والی غذا کھانا

• اپنی کھانے کی عادات میں مہارت حاصل کرنے کے طریقوں کے ساتھ تجربہ کرنا اور سوچ سمجھ کر کھانا

• صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی اور کھانا پکانے کی تکنیکوں پر عمل کرنا

• معمولات بنانا جو غذائیت کی حمایت کرتے ہیں — جیسے کہ باقاعدہ ورزش، نیند اور آرام۔

خصوصیات میں شامل ہیں:

• انفرادی اور (اختیاری) ٹیم کی شرکت

• روزانہ کی تجاویز

• صحت مند ترکیبیں۔

• ایک انٹرایکٹو دیوار۔

نوٹ: آپ کی تنظیم کے فلاح و بہبود کے پروگرام کے ذریعے ویب ورژن کے ساتھ Nourish مطابقت پذیر ہوتا ہے۔ موبائل ایپ استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ویب ورژن پر اپنا اکاؤنٹ بنانا ہوگا۔