The Nourish Garden

Latih aktivitas Nourish untuk membangun kebiasaan yang membantu Anda berkembang.

Ini adalah program tentang pilihan sehari-hari yang membantu Anda merasakan dan melakukan yang terbaik. Anda akan mempraktikkan aktivitas untuk meningkatkan nutrisi dan kebiasaan makan sambil meningkatkan kesejahteraan melalui peningkatan energi, suasana hati yang terangkat, dan fokus yang lebih tajam.

Nourish memungkinkan Anda mempersonalisasi pengalaman sehingga Anda menyelesaikan aktivitas yang paling relevan dan penting bagi Anda, seperti:

• Makan lebih banyak makanan yang kaya nutrisi dan kurang nutrisi

• Bereksperimen dengan cara menguasai kebiasaan makan Anda dan makan dengan penuh perhatian

• Mempraktikkan perencanaan makanan sehat dan teknik memasak

• Membangun rutinitas yang mendukung nutrisi — seperti olahraga teratur, tidur, dan relaksasi.

Fitur termasuk:

• Partisipasi tim individu dan (opsional).

• Kiat harian

• Resep sehat

• Dinding interaktif.

Catatan: Pelihara sinkronisasi dengan versi web melalui program kesehatan organisasi Anda; Anda harus membuat akun di versi web sebelum dapat menggunakan aplikasi seluler.