Sanity app

سنٹی ایک ذہنی صحت سے متعلق معاون ایپ ہے۔

سنٹی ایک ذہنی صحت سے متعلق معاون ایپ ہے۔ مقصد زندگی کے مشکل یا بوجھل دور سے نمٹنے میں آپ کو مدد اور مدد فراہم کرنا ہے۔ ایپلی کیشن آپ کو مشکلات، اضطراب کا سامنا کرنے میں مدد کرے گی اور آپ کو ایسی حکمت عملی پیش کرے گی جن کا اندازہ یہ آپ کے لیے سب سے زیادہ مؤثر ہے تاکہ آپ کو اضطراب کی حالتوں کے انتظام سے متعلق اپنے تمام سوالات کے زیادہ سے زیادہ متعلقہ جوابات مل سکیں۔

اپنی ذہنی صحت کو سپورٹ کریں، خود کو جانچیں اور اپنی پریشانی کی موجودہ حالت معلوم کریں۔ ایسی سرگرمیاں اور مشقیں تلاش کریں جو آپ کے لیے موزوں ترین ہیں۔ اپنے موڈ کو ٹریک کریں اور اس بات کا سراغ لگائیں کہ پچھلے ہفتے یا مہینے کے دوران آپ کے جذبات کیسے پیدا ہوئے ہیں۔ سرگرمیوں کے تین زمروں میں سے انتخاب کریں اپنے خیالات کو قابو میں رکھیں، ڈوبی فلیش لائٹ اور تجربہ۔