Sanity app

Sanity adalah aplikasi dukungan kesehatan mental

Sanity adalah aplikasi dukungan kesehatan mental. Tujuannya adalah untuk memberi Anda bantuan dan dukungan dalam menghadapi masa hidup yang sulit atau memberatkan. Aplikasi ini akan membantu Anda dalam mengalami kesulitan, kecemasan dan akan menawarkan Anda strategi yang dinilai paling efektif untuk Anda sehingga Anda mendapatkan jawaban yang relevan sebanyak mungkin untuk semua pertanyaan Anda terkait dengan mengelola keadaan kecemasan.

Dukung kesehatan mental Anda, uji diri Anda dan cari tahu keadaan kecemasan Anda saat ini. Temukan aktivitas dan latihan yang paling cocok untuk Anda. Lacak suasana hati Anda dan pantau perkembangan perasaan Anda selama seminggu atau sebulan terakhir. Pilih dari tiga kategori aktivitas Jinakkan pikiran Anda, senter Dobi, dan Eksperimen.