Resistance Band Training App

آپ کے پورے جسم کو گھر اور باہر مضبوط بنانے کے لیے 30 دن کی مزاحمتی بینڈ ورزش۔

ایپ کا عنوان: مزاحمتی بینڈ کی تربیت - 30 دن کا مزاحمتی بینڈ چیلنج

ریزسٹنس بینڈ ٹریننگ ایک کوچنگ ایپ ہے، جو آپ کو ریزسٹنس بینڈ کے ساتھ مکمل ورزش سیشن دیتی ہے۔ پٹھوں کی طاقت، کرنسی اور توازن میں بھی اضافہ کریں۔

ریزسٹنس بینڈ آپ کو ورزش کرنے اور وزن کم کرنے کا ایک نیا طریقہ فراہم کرتے ہیں، ساتھ ہی ساتھ ایک زیادہ وضاحت شدہ پٹھوں کے جسم کے لیے ٹون بھی۔ وہ آپ کے جسم پر ایسی جگہوں کو نشانہ بنائیں گے جو ان عضلات کو مستحکم کر سکتے ہیں جنہیں آپ عام طور پر استعمال نہیں کرتے ہیں۔ نیز مزاحمتی بینڈ کسی بھی گھریلو ورزش کے پروگرام کا ایک اہم حصہ ہیں۔

مزاحمتی بینڈز بھی پورٹیبل اور ذخیرہ کرنے میں آسان ہیں، اس لیے وہ گھریلو استعمال، ہوٹل کے ورزش، یا جم میں چھوٹی جگہ کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے بہترین ہیں۔ ایک مزاحمتی بینڈ ورزش کے سازوسامان کے سب سے سستے، آسان ٹکڑوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے پاس رکھ سکتے ہیں۔ مزاحمتی بینڈز استعمال کرنا سیکھنے میں نمایاں طور پر آسان ہیں، اور آپ کو آلات کے ایک ٹکڑے کا استعمال کرتے ہوئے مشقوں کی ایک قابل ذکر رینج بنانے کی اجازت دیتے ہیں۔

ان ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی مزاحمتی بینڈ مشقوں کے ساتھ اپنے پورے جسم کو ورزش کریں۔ مزاحمتی بینڈ کے ساتھ ورزش کرنے سے آپ کی طاقت اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایپ کی خصوصیات:

- ماہانہ ریزسٹنس بینڈ چیلنجز، 30 ریزسٹنس بینڈ چیلنجز، 14 دن کے ریزسٹنس بینڈ چیلنجز

- 5 - 30 منٹ کی ریزسٹنس بینڈ ورزش کی بڑی لائبریری، کسی بھی وقت، کہیں بھی آپ کی جیب میں۔ کل آف لائن۔

- ایک حسب ضرورت ورزش ٹائمر جو بدیہی آڈیو اور بصری اشارے کے ساتھ ورزش کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔

- پٹھوں کے گروپ کے ساتھ ورزش شروع کرنے سے پہلے اپنی ورزش کی تفصیلات کی جانچ کرنے کے لیے اسکرین۔

- سرگرمی سے باخبر رہنا آپ کی ورزش کی تکمیل، پیشرفت، اور کل کیلوریز کو جلانے کی پیروی کرنا آسان بناتا ہے۔

- ہماری ورزش لائبریری سے اپنی ذاتی ورزش بنائیں۔