Resistance Band Training App

Treinos de 30 dias com banda de resistência para fortalecer todo o seu corpo em casa e fora dela.

Título do aplicativo: Treinamento de banda de resistência - Desafio de banda de resistência de 30 dias

O Resistance Band Training é um aplicativo de treinamento que oferece sessões completas de treino com o Resistance Band. Aumentar a força muscular, postura e equilíbrio também.

As bandas de resistência oferecem uma nova maneira de se exercitar e perder peso, além de tonificar para um físico muscular mais definido. Eles terão como alvo lugares em seu corpo que podem estabilizar músculos que você normalmente não usa. Também as faixas de resistência são uma parte importante de qualquer programa de exercícios em casa.

As bandas de resistência também são portáteis e fáceis de guardar, por isso são perfeitas para uso doméstico, treinos em hotéis ou para aproveitar ao máximo um pequeno espaço na academia. Uma faixa de resistência é um dos equipamentos de treino mais baratos e convenientes que você pode ter. As faixas de resistência são notavelmente fáceis de aprender a usar e permitem que você crie uma variedade notável de exercícios usando um único equipamento.

Exercite todo o seu corpo com estes exercícios de banda de resistência para iniciantes, intermediários e avançados. Exercitar-se com uma faixa de resistência pode ajudar a melhorar sua força e flexibilidade.

Recursos do aplicativo:

- Desafios Mensais de Bandas de Resistência, 30 Desafios de Bandas de Resistência, 14 Dias de Desafios de Bandas de Resistência

- Grande biblioteca de exercícios de banda de resistência de 5 a 30 minutos, a qualquer hora, em qualquer lugar no seu bolso. Total off-line.

- Um temporizador de treino personalizado que o orienta durante os treinos com áudio intuitivo e dicas visuais

- Tela para verificar os detalhes do seu treino antes de iniciar um treino com um grupo muscular.

- O rastreamento de atividades facilita o acompanhamento da conclusão do treino, do progresso e do total de calorias queimadas.

- Crie seus próprios treinos pessoais de nossa biblioteca de exercícios.