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機動性、穩定性、力量
PHC 活動方法例程旨在幫助您獲得活動能力、穩定性並提高表現。
透過我們量身訂製的訓練計劃，您將減少關節僵硬，改善運動範圍和姿勢，並減少訓練期間受傷的機會。非常適合每個人！
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最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2023年11月08日
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PHC Mobility Method
1.1 by MyStrengthBook
2023年11月08日