PHC Mobility Method

Mobiliti, Kestabilan, Kekuatan

Rutin Kaedah Mobiliti PHC direka untuk membantu anda memperoleh mobiliti, kestabilan dan meningkatkan prestasi.

Dengan rutin kami yang disesuaikan, anda akan mengurangkan kekakuan sendi, meningkatkan julat pergerakan dan postur serta mengurangkan kemungkinan kecederaan semasa latihan. Bagus untuk semua orang!

Sama ada anda menjalani gaya hidup aktif dan ingin meningkatkan prestasi atau anda hanya mencari cara untuk kekal mudah alih dan fleksibel, apl mobiliti kami ialah panduan poket yang sesuai untuk anda untuk mobiliti yang lebih besar. Segerakkan akaun anda dengan HealthKit untuk menjejaki semua data kesihatan dan kecergasan anda dengan mudah di satu tempat termasuk pemakanan, langkah dan berat badan. Sesuai untuk semua jenis badan dan tahap fleksibiliti daripada pemula hingga mahir, merentasi mana-mana latar belakang sukan

-Angkat berat

-CrossFit

-Ragbi

-Berlari

Dan banyak lagi!