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如果您想計劃鍛煉並跟踪進度，MyOlympix非常適合您
無論您是想增肌、減肥、健美、健康還是改變習慣，您都會喜歡 MyOlympix。
您可以創建新的例程、探索練習（帶有說明）、添加新的測量值並查看您的趨勢。
無論您是初學者還是經驗豐富的舉重運動員，MyOlympix 都能提供您計劃鍛煉、增肌和盡可能快速地跟踪測量所需的一切。無論您身在何處，都可以隨時使用您的數據。
🏋️ • 創建和分享例程
您可以創建完全定制的鍛煉和例程
您可以與朋友、私人教練和健身房成員分享您的鍛煉和日常活動
🦾 • 探索練習
探索各種各樣的練習
我們一直在向我們的圖書館添加更多練習
按類型（力量、有氧、體重、持續時間）、肌肉群和所需設備過濾鍛煉
📏 • 添加測量值
通過定期測量來跟踪您的進度
測量您的體重、體脂、肌肉質量、水重和 BMI
還可以測量胸圍、頸圍、肩圍、腰圍、腹部圍、手臂圍、腿圍
📈 • 發現趨勢
通過趨勢頁面獲取有關您的進展的寶貴見解，您可以在其中監控您的健康狀況和測量結果
發現有關特定運動的趨勢並監控您在健身房的表現
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2023年05月25日