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あなたがあなたのトレーニングを計画してあなたの進歩を追跡したいなら、MyOlympixはあなたのためです
筋肉を増やしたり、体重を減らしたり、体調を整えたり、健康になったり、習慣を変えたりする場合でも、MyOlympixを気に入るはずです。
新しいルーチンを作成したり、演習を（指示付きで）調べたり、新しい測定値を追加したり、傾向を確認したりできます。
MyOlympixは、初心者でも経験豊富なリフターでも、ワークアウトの計画、筋肉の増強、測定の追跡に必要なすべてを簡単かつ迅速に提供します。あなたのデータはどこへ行ってもあなたと一緒に利用できます。
🏋️•ルーチンを作成して共有する
完全にカスタマイズされたワークアウトとルーチンを作成できます
トレーニングやルーチンを友達、パーソナルトレーナー、ジムのメンバーと共有できます
🦾•演習を調べる
さまざまな演習を探索する
私たちは常にライブラリに演習を追加しています
タイプ（筋力、有酸素運動、体重、持続時間）、筋肉群、必要な機器でエクササイズをフィルタリングします
📏•測定値を追加
定期的に測定を行うことにより、進捗状況を追跡します
体重、体脂肪、筋肉量、水分量、BMIを測定します
また、胸、首、肩、腰、腹部、腕、脚の周囲長を測定することもできます
📈•トレンドを発見する
健康状態と測定値を監視できるトレンドページを通じて、進捗状況に関する貴重な洞察を得ることができます
特定のエクササイズに関するトレンドを発見し、ジムでのパフォーマンスを監視します
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Last updated on 2023年05月25日
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Workout Tracker1.2.2 by MyOlympix
2023年05月25日