Lauren Holly Coaching

勞倫霍莉教練應用程序

Lauren Holly Coaching 專為想要提升健康、健身、體能和心態的女性打造。

在阿聯酋頂尖女教練之一 Lauren Holly 的專家 1-1 指導下，您將釋放自己的潛力，成為更健康、更快樂的自己。

在應用程式中，您將收到：

- 高度個人化的訓練計畫（基於您目前的健身程度、設備可用性、目標和偏好）

- 高度個人化的營養計劃（根據您目前的飲食習慣、偏好和目標）

- 心態輔導，透過資源和工作表幫助您發現自己的真正潛力

- 透過勞倫的每日提示和個人建議進行習慣指導

- 由 Lauren 建立的資源庫、影片、工作表和指南，可在您的整個旅程中為您提供指導

- 透過與 Lauren 簽到和應用程式內訊息傳遞實現全面問責。

在應用程式中，勞倫透過練習簡報來指導您，以簡單、有教育意義的方式向您講解這些動作，以便您掌握這項技術。組數和次數都清晰可見，您可以在應用程式中記錄您的進度。

您可以隨時透過訊息或語音留言與應用程式中的 Lauren 進行交流。勞倫是您的私人啦啦隊長，為您提供教育、建議和支持。

告別時尚節食、限制性信念和低下的身體信心！勞倫將引導你進入一個新的自我，在那裡你將在所有領域得到提升...