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舞蹈健身/HIIT/健美

成千上萬的人相信 MOVE 可以消除大多數鍛煉的無聊。伴隨著美妙音樂的高能量鍛煉永遠不會無聊，而且鍛煉總是充滿挑戰，這給人們帶來了驚人的結果。改變您的日常生活，在有趣的舞蹈節目、卡路里燃燒步驟節目中醒來，或者通過我們 100 系列的快速高強度訓練之一挑戰自己。

我們很自豪能成為健身科技領域為數不多的黑人擁有的公司之一。

與我們的首席執行官 Keaira LaShae 一起鍛煉的數十萬人證明了結果。從有趣的舞蹈套路到高強度的跆拳道訓練，甚至是流暢的律動課程，Keaira LaShae 總能做到。與一些喜歡在鍛煉中獲得樂趣的最好的教練聯手是一次了不起的體驗，並產生了一個充滿樂趣鍛煉的驚人應用程序。

不要被嚇倒：如果你剛開始鍛煉，我們總是有修改過的動作，可以讓你開始通往最好的新自我。

適合每個人的東西。我們為所有健身水平設計了鍛煉。男女。初級、中級和高級。

移動功能：

由世界知名培訓師專業編程的鍛煉，獲得真正的結果

鍛煉包括：

舞蹈

步

高強度間歇訓練

塑造

流動性

跆拳道

壺鈴

槽

瑜伽

普拉提

初學者調色

年度、半年度、月度挑戰。我們的挑戰旨在讓您在 25、30 或 45 天內獲得最大成果。

健康美味的食譜

忘記無聊和乏味的飯菜。我們提供美味的早餐、午餐、晚餐和小吃食譜，幫助您保持營養正常。我們的蛋白質奶昔食譜會讓您更加渴望，因為它們非常美味，而且對您非常有益！

方便的

使用我們的應用程序隨身攜帶 MOVE！在家裡、酒店或海灘上鍛煉！我們會一直在你身邊。

易於提交

如果它很有趣，那是行不通的，對吧？我們讓鍛煉變得有趣，讓您忘記鍛煉。我們的很多成員都等不及下次鍛煉了！

私人和支持性社區

我們的社區感覺更像是家人。每個人都有一個目標，並在每一個挑戰和計劃中互相支持，互相推動，以堅強完成！