Ifyoucanmove

ডান্স ফিটনেস/HIIT/টোনিং

বেশিরভাগ ওয়ার্কআউটের একঘেয়েমি দূর করতে MOVE হাজার হাজার লোকের দ্বারা বিশ্বস্ত। দুর্দান্ত সঙ্গীতের জন্য উচ্চ শক্তির ওয়ার্কআউটগুলি কখনই বিরক্তিকর নয় এবং ওয়ার্কআউটগুলি সর্বদা চ্যালেঞ্জিং যা মানুষকে আশ্চর্যজনক ফলাফল নিয়ে আসে। আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করুন এবং একটি মজার নাচের রুটিন, ক্যালোরি টর্চিং স্টেপ রুটিনে জেগে উঠুন, অথবা 100 সিরিজ থেকে আমাদের দ্রুত হিটিং হাই ইনটেনসিটি রুটিনগুলির মধ্যে একটি দিয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন৷

ফিটনেস টেক স্পেসে কয়েকটি কালো মালিকানাধীন কোম্পানি হতে পেরে আমরা গর্বিত।

আমাদের CEO Keaira LaShae-এর সাথে কাজ করা হাজার হাজার লোকের প্রমাণিত ফলাফল। মজাদার নাচের রুটিন থেকে শুরু করে হার্ড হিটিং কিকবক্সিং ওয়ার্কআউট এবং এমনকি মসৃণ গ্রুভ ক্লাস পর্যন্ত, কেয়ারা লাশে সর্বদা ডেলিভারি করে। কিছু সেরা প্রশিক্ষক যারা তাদের ওয়ার্কআউটে মজা করতে চান তাদের সাথে বাহিনীতে যোগদান করা একটি আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা এবং এর ফলে মজাদার ওয়ার্কআউটে পূর্ণ একটি আশ্চর্যজনক অ্যাপ তৈরি হয়েছে।

আতঙ্কিত হবেন না: আপনি যদি কাজ করার জন্য নতুন হয়ে থাকেন, তবে আমরা সর্বদা পরিবর্তিত পদক্ষেপগুলি রেখেছি যা আপনাকে আপনার নতুন সেরা স্বভাবের পথে শুরু করতে পারে।

সবার জন্য কিছু. আমরা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ওয়ার্কআউট ডিজাইন করেছি। পুরুষ এবং মহিলা. শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত।

মুভ ফিচার:

বিশ্বখ্যাত প্রশিক্ষকদের দ্বারা দক্ষভাবে প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট যা বাস্তব ফলাফল পায়

ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত:

নাচ

ধাপ

HIIT

ভাস্কর্য

গতিশীলতা

কিকবক্সিং

কেটলবেল

খাঁজ

যোগব্যায়াম

পাইলেটস

শিক্ষানবিস টোনিং

বার্ষিক, আধা বার্ষিক, মাসিক চ্যালেঞ্জ। আমাদের চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে 25, 30 বা 45 দিনের মধ্যে সর্বাধিক ফলাফল দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু রেসিপি

বিরক্তিকর এবং মসৃণ খাবার ভুলে যান। আমরা প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকসের জন্য স্বাদযুক্ত রেসিপি অফার করি যা আপনার পুষ্টিকে ট্র্যাকে রাখতে সাহায্য করবে। আমাদের প্রোটিন শেক রেসিপিগুলি আপনাকে আরও আকাঙ্ক্ষিত করবে কারণ সেগুলি এত সুস্বাদু তবুও আপনার জন্য খুব ভাল!

সুবিধাজনক

আপনি আমাদের অ্যাপের সাথে যেখানেই যান আপনার সাথে মুভ আনুন! বাড়িতে, হোটেলে বা সৈকতে ওয়ার্কআউট করুন! আমরা সবসময় আপনার জন্য থাকব।

কমিট করা সহজ

এটি মজাদার হলে কাজ হয় না, তাই না? আমরা ব্যায়ামকে মজাদার করি যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট ভুলে যান। আমাদের অনেক সদস্য পরবর্তী ওয়ার্কআউট পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারে না!

ব্যক্তিগত এবং সহায়ক সম্প্রদায়

আমাদের সম্প্রদায়কে পরিবারের মতো মনে হয়। প্রত্যেকেরই একটি লক্ষ্য থাকে এবং একে অপরকে সমর্থন করে প্রতিটি চ্যালেঞ্জ এবং প্রোগ্রামের মাধ্যমে একে অপরকে শক্তিশালী শেষ করার জন্য চাপ দেয়!