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डांस फिटनेस/HIIT/टोनिंग

अधिकांश वर्कआउट की बोरियत को दूर करने के लिए हजारों लोगों द्वारा MOVE पर भरोसा किया जाता है। महान संगीत के लिए उच्च ऊर्जा वाले वर्कआउट कभी भी उबाऊ नहीं होते हैं और वर्कआउट हमेशा चुनौतीपूर्ण होते हैं जो लोगों को आश्चर्यजनक परिणाम दे रहे हैं। अपनी दैनिक दिनचर्या बदलें और एक मजेदार डांस रूटीन, कैलोरी टार्चिंग स्टेप रूटीन के लिए जागें, या 100 श्रृंखला से हमारे त्वरित हिटिंग हाई इंटेंसिटी रूटीन में से एक के साथ खुद को चुनौती दें।

हमें फिटनेस टेक स्पेस में कुछ काले स्वामित्व वाली कंपनियों में से एक होने पर गर्व है।

PROVEN उन सैकड़ों हजारों लोगों का परिणाम है जो हमारे CEO Keaira LaShae के साथ काम कर रहे हैं। फन डांस रूटीन से लेकर हार्ड हिटिंग किकबॉक्सिंग वर्कआउट और यहां तक ​​कि स्मूद ग्रूव क्लासेस तक, केइरा लाशा हमेशा डिलीवर करती है। कुछ बेहतरीन प्रशिक्षकों के साथ सेना में शामिल होना जो अपने कसरत में मजा करना पसंद करते हैं, एक अद्भुत अनुभव रहा है और इसके परिणामस्वरूप मजेदार कसरत से भरा एक अद्भुत ऐप है।

भयभीत न हों: यदि आप वर्कआउट करने के लिए नए हैं, तो हमारे पास हमेशा संशोधित चालें होती हैं जो आपको अपने नए सर्वश्रेष्ठ स्व की राह पर ले जा सकती हैं।

सब के लिए कुछ न कुछ। हमने सभी फिटनेस स्तरों के लिए वर्कआउट तैयार किए हैं। पुरुषों और महिलाओं। शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत।

ले जाएँ सुविधाएँ:

विश्व प्रसिद्ध प्रशिक्षकों द्वारा विशेष रूप से प्रोग्राम किए गए वर्कआउट जो वास्तविक परिणाम प्राप्त करते हैं

कसरत में शामिल हैं:

नृत्य

कदम

HIIT

नकाशी

गतिशीलता

किकबॉक्सिंग

केटलबेल

नाली

योग

पिलेट्स

शुरुआती टोनिंग

वार्षिक, अर्ध-वार्षिक, मासिक चुनौतियां। हमारी चुनौतियाँ आपको 25, 30 या 45 दिनों में अधिकतम परिणाम देने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन

उबाऊ और नीरस भोजन भूल जाओ। हम नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते के लिए स्वादिष्ट व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो आपके पोषण को ट्रैक पर रहने में मदद करेंगे। हमारी प्रोटीन शेक रेसिपी आपको और अधिक तरसेगी क्योंकि वे बहुत स्वादिष्ट हैं फिर भी आपके लिए बहुत अच्छे हैं!

सुविधाजनक

आप हमारे ऐप के साथ हर जगह अपने साथ ले जाएं! घर पर, होटल में या समुद्र तट पर कसरत करें! हम हमेशा आपके साथ रहेंगे।

प्रतिबद्ध करने के लिए आसान

यह काम नहीं है अगर यह मजेदार है, है ना? हम व्यायाम को मज़ेदार बनाते हैं ताकि आप अपना कसरत करना भूल जाएँ। हमारे बहुत से सदस्य अगले कसरत तक इंतजार नहीं कर सकते!

निजी और सहायक समुदाय

हमारा समुदाय परिवार की तरह महसूस करता है। हर किसी का एक लक्ष्य होता है और हर चुनौती और कार्यक्रम के माध्यम से एक दूसरे का समर्थन करता है जो एक दूसरे को मजबूत करने के लिए प्रेरित करता है!