Ifyoucanmove

Dans Fitness/HIIT/Tonlama

MOVE, çoğu antrenmanın can sıkıntısını gidermek için binlerce insan tarafından güveniliyor. Harika müziğe yüksek enerjili egzersizler asla sıkıcı değildir ve egzersizler her zaman zorludur, bu da insanlara harika sonuçlar getirir. Günlük rutininizi değiştirin ve eğlenceli bir dans rutini, kalori yakma adım rutini ile uyanın ya da The 100 serisindeki hızlı vuruşlu yüksek yoğunluklu rutinlerimizden biriyle kendinize meydan okuyun.

Fitness teknolojisi alanındaki birkaç siyahi şirketten biri olmaktan gurur duyuyoruz.

CEO'muz Keaira LaShae ile çalışan yüz binlerce insandan KANITLANMIŞ sonuçlar. Eğlenceli dans rutinlerinden sert vuruşlu kickboks antrenmanlarına ve hatta pürüzsüz oluk sınıflarına kadar Keaira LaShae her zaman sunar. Antrenmanlarında eğlenmeyi seven en iyi eğitmenlerle güçlerimizi birleştirmek harika bir deneyim oldu ve eğlenceli antrenmanlarla dolu harika bir uygulamayla sonuçlandı.

KORUMAYIN: Egzersiz yapmaya yeni başladıysanız, her zaman yeni en iyi benliğinize giden yolda başlamanızı sağlayacak modifiye hareketlerimiz var.

Herkes için bir şeyler. Tüm fitness seviyeleri için antrenmanlar tasarladık. Erkekler ve kadınlar. Başlangıç, orta ve ileri seviye.

HAREKET özellikleri:

GERÇEK sonuçlar elde eden dünyaca ünlü eğitmenler tarafından ustalıkla programlanmış antrenmanlar

Egzersizler şunları içerir:

Dans

Adım

HIIT

Şekil vermek

Hareketlilik

kickboks

Kettlebell

oluk

Yoga

pilates

Acemi tonlama

Yıllık, altı aylık, aylık zorluklar. Zorluklarımız size 25, 30 veya 45 günde maksimum sonuç verecek şekilde tasarlanmıştır.

SAĞLIKLI ve LEZZETLİ tarifler

Sıkıcı ve yavan yemekleri unutun. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için beslenmenizin yolunda gitmesine yardımcı olacak lezzetli tarifler sunuyoruz. Protein sallama tariflerimiz, çok lezzetli oldukları için daha fazla özlem duymanızı sağlayacak ama oh sizin için çok iyi!

UYGUN

Uygulamamızla HAREKET'i gittiğiniz her yere yanınızda getirin! Evde, otelde veya sahilde egzersiz yapın! Her zaman senin için orada olacağız.

KOLAY İŞLEM YAPMAK

Eğlenceliyse işe yaramaz, değil mi? Egzersizi eğlenceli hale getiriyoruz, böylece egzersiz yaptığınızı unutabilirsiniz. Üyelerimizin çoğu bir sonraki antrenmana kadar bekleyemez!

ÖZEL VE ​​DESTEKÇİ TOPLULUK

Topluluğumuz daha çok aile gibi hissediyor. Herkesin bir hedefi vardır ve her zorlukta ve programda birbirini destekler ve güçlü bitirmek için birbirini zorlar!