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可在安卓獲取ゆるダイエット習慣的歷史版本
你為什麼不通過學習一個你可以每天鬆散地堅持的小飲食習慣來瞄準一個難以增加體重的身體？蓋上您的日曆，快樂地繼續您的飲食習慣吧！
這個應用程序幫助您養成小鬆散的飲食習慣。在日曆上貼上無線電體操考勤卡的圖章，享受有趣的飲食♪
準確計算每餐的卡路里並每天鍛煉。
即使您知道這是節食的捷徑，一年 365 天都堅持下去也是一個很大的障礙。
就算一開始很努力，結果剃光了頭，過度了，給身體造成了壓力，或者因反彈而反彈……這樣的事情不是很多人都經歷過嗎？
除了這種經典的飲食，你為什麼不開始一個你可以毫無困難地繼續下去的鬆散的習慣呢？
例如
* 先吃蔬菜，最後吃米飯
*每天將甜咖啡牛奶限制在一杯
*嘗試僅在一層使用樓梯
* 不要吃袋子裡的糖果，把它們放在小盤子裡吃
每一個都是一個小鬆散的習慣。
但這是一種可以毫無困難地繼續下去的習慣，因為它很鬆散。
讓這種“寬鬆的飲食習慣”成為理所當然的事，以“難以增加體重的身體”為目標吧♪
★ 可以自由設定自己喜歡的習慣
★ 也可以選擇推薦的習慣
★ 可選擇星期幾運行
★ 執行/不執行可以用郵票輕鬆記錄
還可以記錄詳細的數值
★ 還可以記錄筆記
★ 日曆上可以看到成就狀態
★ 習慣也可以分類
★ 還可以顯示每個類別的成就狀態
※請注意※
此應用程序旨在支持節食習慣，但不保證節食。
不要養成損害健康的不合理習慣或給第三方帶來麻煩的習慣。
如有需要，請徵詢醫務人員的意見。
最新版本4.601更新日誌
Last updated on 2025年03月06日
【バージョン4.601】2024/9/2
細かい改善を行いました。
これからもゆるダイエット習慣をよろしくお願いいたします。
翻譯中...
ゆるダイエット習慣 ～ゆるく続けられる健康習慣を身につけよう
4.601 by kutze_studio
2025年03月06日