Use APKPure App
Get Kifoz Egzersizleri old version APK for Android
kifotik postürü düzelten hareketler
Mobil uygulamamız kifozdan kurtulmak için yapılması gerekenleri gösterir. Sırt bölgesinde kavisli bir görünüme ve ağrıya neden olan bu durum, duruş bozukluğu ve gelişimsel sorunlardan kaynaklanmaktadır. Omurganın bu eğriliği mobil uygulamamızda gösterdiğimiz kifoz egzersizleri ile azaltılmaktadır.
Duruş egzersizleri de dahil olmak üzere bu hareketleri düzenli olarak yapmak size daha dik bir duruş sağlayacaktır ve bunun için günde 10 dakika ayırmanız yeterlidir. Eğer kifoz ile ilgili ciddi bir probleminiz varsa bu egzersizleri doktor kontrolünde yapmalısınız.