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movimenti che correggono la postura cifotica
La nostra app mobile mostra cosa è necessario fare per sbarazzarsi della cifosi. Questa condizione, che provoca un aspetto ricurvo e dolore nella zona della schiena, è dovuta a disturbi della postura e problemi di sviluppo. Questa curvatura della colonna vertebrale viene ridotta dagli esercizi di cifosi che mostriamo nella nostra applicazione mobile.
Fare questi movimenti regolarmente, compresi gli esercizi di postura, ti fornirà una postura più eretta, ed è sufficiente dedicare 10 minuti al giorno per questo. Se hai un problema serio con la cifosi, dovresti fare questi esercizi sotto la supervisione di un medico.