Kyphosis Latihan

gerakan yang memperbaiki postur kyphotic

Aplikasi seluler kami menunjukkan apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkan kyphosis. Kondisi yang menyebabkan penampilan melengkung dan nyeri di area punggung ini disebabkan oleh gangguan postur dan masalah perkembangan. Kelengkungan tulang belakang ini dikurangi dengan latihan kyphosis yang kami tunjukkan di aplikasi seluler kami.

Melakukan gerakan-gerakan ini secara teratur, termasuk latihan postur, akan memberi Anda postur yang lebih tegak, dan cukup menyisihkan 10 menit sehari untuk ini. Jika Anda memiliki masalah serius dengan kyphosis, Anda harus melakukan latihan ini di bawah pengawasan dokter.