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後弯の演習の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
両脚の姿勢を修正する動き
私たちのモバイルアプリは、後弯症を取り除くために何をする必要があるかを示しています。 背中の部分に湾曲した外観と痛みを引き起こすこの状態は、姿勢障害と発達上の問題が原因です。 脊椎のこの湾曲は、モバイルアプリケーションで示す後弯の運動によって軽減されます。
姿勢運動を含め、これらの動きを定期的に行うことで、より直立した姿勢が得られます。これには、1日10分を確保するだけで十分です。 後弯症に深刻な問題がある場合は、医師の監督下でこれらの運動を行う必要があります。