Easy Mediterranean Diet

5-Malzeme Akdeniz Diyeti Tarifi Yemek Kitabı

Akdeniz diyeti rehberiniz olan 5 bileşenli hızlı sağlıklı, taze pişirme.

Akdeniz diyeti moda değil - yüzyıllardır var. Kalp-sağlıklı bileşenlerin bolluğu, taze tatlar ve hazırlamadaki basitliği nedeniyle bugün hala popüler. Uygulama, haftanın herhangi bir gecesinde hızlı bir şekilde lezzetli yemekler yapmak için bu yaşam tarzını kolayca birleştirme rehberinizdir.

Kavrulmuş Kırmızı Snapper'dan Nane Karpuz Salatasına kadar, sadece beş basit malzemeyle nefis, mevsimlik, sağlıklı yemekler yapmayı öğrenin. Kilerinizi Akdeniz'in temel öğeleriyle doldurun, en iyi meyve ve sebzeleri nasıl seçeceğinizi öğrenin ve ardından hızlı, besleyici yemekler yapmaya başlayın. Akdeniz diyetini yaşamak yüzlerce yıldır bu kadar hızlı ve kolay olmamıştı.

5-İçindeki Akdeniz Diyeti şunları içerir:

- Akdeniz 101—101 kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve hatta tatlı için sağlıklı, besleyici yoğun tarifler.

- Profesyonel ipuçları—Malzemeleri kolaylıkla hazırlamanıza, saklamanıza ve değiştirmenize yardımcı olacak her tarifle ilgili ipuçları ve püf noktaları alın.

- Protein seçenekleri—Balık, tavuk, sığır eti ve hatta mercimek ve humus gibi tercih ettiğiniz herhangi bir protein için kolayca uyarlanan tariflerin keyfini çıkarın.

Uygulamanın, tümü basit malzemelerle yapılan bu sağlıklı ve lezzetli yaşam tarzından yararlanmanıza yardımcı olmasına izin verin.