Easy Mediterranean Diet

Поваренная книга рецептов средиземноморской диеты из 5 ингредиентов

Здоровая, свежая еда, приготовленная из 5 ингредиентов на скорую руку — ваш путеводитель по средиземноморской диете.

Средиземноморская диета не модна — она существует уже много веков. Он по-прежнему популярен сегодня благодаря обилию полезных для сердца ингредиентов, свежему вкусу и простоте приготовления. Это приложение поможет вам легко адаптироваться к этому образу жизни, чтобы быстро готовить вкусные блюда в любой вечер недели.

От жареного красного люциана до салата с мятным арбузом — узнайте, как приготовить восхитительные сезонные полезные блюда, используя всего пять простых ингредиентов. Наполните свою кладовую предметами первой необходимости средиземноморской кухни, узнайте, как выбрать лучшие фрукты и овощи, а затем приступайте к быстрому приготовлению питательных блюд. Соблюдение средиземноморской диеты не было таким быстрым и легким уже сотни лет.

Средиземноморская диета из 5 ингредиентов включает в себя:

- Mediterannean 101—101 рецепт полезных, богатых питательными веществами завтраков, обедов, ужинов и даже десертов.

- Профессиональные советы. Получите подсказки и рекомендации по каждому рецепту, которые помогут вам с легкостью готовить, хранить и менять ингредиенты.

- Выбор белков. Наслаждайтесь рецептами, которые легко адаптируются к любому белку, который вы предпочитаете, например к рыбе, курице, говядине или даже к чечевице и хумусу.

Позвольте приложению помочь вам воспользоваться преимуществами этого здорового и вкусного образа жизни — и все это из простых ингредиентов.