Easy Mediterranean Diet

Książka kucharska z 5 składnikami diety śródziemnomorskiej

Zdrowa, świeża kuchnia z 5 składnikami szybko — Twój przewodnik po diecie śródziemnomorskiej.

Dieta śródziemnomorska nie jest modna – istnieje od wieków. Jest nadal popularny ze względu na bogactwo zdrowych dla serca składników, świeże smaki i prostotę w przygotowaniu. Aplikacja jest Twoim przewodnikiem, jak łatwo wprowadzić ten styl życia i szybko przygotować smaczne posiłki o każdej porze tygodnia.

Od pieczonego lucjana czerwonego po sałatkę z miętowym arbuzem — dowiedz się, jak przyrządzać pyszne, sezonowe, zdrowe posiłki — a wszystko to z zaledwie pięciu prostych składników. Zaopatrz swoją spiżarnię w podstawowe produkty kuchni śródziemnomorskiej, dowiedz się, jak wybrać najlepsze owoce i warzywa, a następnie zacznij przygotowywać szybkie, pożywne posiłki. Od setek lat życie na diecie śródziemnomorskiej nie było tak szybkie i łatwe.

5-składnikowa dieta śródziemnomorska obejmuje:

- Śródziemnomorskie 101—101 zdrowych, bogatych w składniki odżywcze przepisów na śniadanie, obiad, kolację, a nawet deser.

- Wskazówki dla profesjonalistów — uzyskaj wskazówki i porady dotyczące każdego przepisu, które pomogą Ci z łatwością przygotowywać, przechowywać i wymieniać składniki.

- Wybór białka — korzystaj z przepisów, które można łatwo dostosować do dowolnego preferowanego białka, takiego jak ryby, kurczak, wołowina, a nawet soczewica i hummus.

Niech aplikacja pomoże Ci skorzystać ze zdrowego i smacznego stylu życia — wszystko z prostych składników.