Calorie Counter by Cronometer

Beslenme, Makro izleyici: Kilo kaybı için yiyecek, fitness, kalori ve diyet takibi

Kronometre bir kalori sayacından daha fazlasıdır. Cronometer, diyetinizi ve egzersiz alışkanlıklarınızı takip etmenizi kolaylaştıran güçlü bir sağlık ve fitness uygulamasıdır.

1,1 milyondan fazla doğrulanmış gıdadan oluşan kapsamlı bir veritabanıyla yemeklerinizi kolayca kaydedebilir ve tükettiğiniz kalorilerin, vitaminlerin ve minerallerin ayrıntılı bir dökümünü alabilirsiniz.

Cronometer birçok sağlık profesyonelinin tercih ettiği kalori takibi aracıdır.

Cronometer, Healthline, Prevention, Women’s Health, Good Housekeeping, Life Hacker, CNET, Men’s Health, Men’s Journal ve daha pek çok yayında yer aldı.

Cronometer ile şunları yapabilirsiniz:

Günlük Beslenmenizi Takip Edin:

• Öğünlerinizi kaydedin ve tükettiğiniz besinlerin kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve daha fazlası dahil olmak üzere ayrıntılı bir dökümünü görün. Platformumuz hem makro besinleri (protein, karbonhidratlar ve yağlar gibi) hem de mikro besinleri (C Vitamini ve D Vitamini gibi vitaminler ve kalsiyum ve demir gibi mineraller dahil) izlemenize olanak tanıyarak diyetinizin kapsamlı bir görünümünü sağlar. Ayrıca, sağlığınızı desteklemek için doğru dengeyi aldığınızdan emin olmak için günlük alım miktarınızın çeşitli besinler için önerilen yönergelerle nasıl karşılaştırıldığını da görebilirsiniz.

• Günlük grupları oluşturun: Yeme alışkanlıklarınızı ve eğilimlerinizi takip etmek için yemek günlüğü girişlerinizi 'Kahvaltı', 'Öğle Yemeği' veya 'Atıştırmalıklar' gibi kategorilere göre etiketleyin.

• Fitness hedeflerinizi belirleyin ve takip edin: İster kilo vermeye, ister kas geliştirmeye veya genel sağlığınızı iyileştirmeye çalışıyor olun, Cronometer hedefler belirlemenize ve zaman içindeki ilerlemenizi takip etmenize olanak tanır. Ağırlık da dahil olmak üzere çeşitli ölçümler için hedefler belirleyebilir ve hedeflerinize göre nasıl ilerleme kaydettiğinizi görebilirsiniz.

• Popüler fitness takip cihazlarıyla bağlantı kurun: Uygulama, çeşitli fitness takip uygulamaları ve cihazlarıyla entegre olur, böylece antrenmanlarınızı kolayca takip edebilir ve ilerlemenizi izleyebilirsiniz. Cihazınızı Cronometer'a bağlayabilir ve tüm fitness verilerinizi tek bir yerde görebilirsiniz.

• Gelişmiş uyku izleme özellikleri, kullanıcıların çeşitli cihazlardan uyku verilerini içe aktarmasına olanak tanır. Günlük, Kontrol Paneli ve Grafiklerdeki uyku ölçümlerine erişin. Uyku süresi, uyku aşamaları ve dinlenme puanları hakkında bilgi edinin. Alkol veya kafein alımının uyku kalitesine göre izlenmesi gibi uyku ve beslenme arasındaki korelasyonları analiz etmek için bu verilerden yararlanın.

• Cronometer Gold ile daha fazla bilgi edinin: Daha fazla özelleştirme ve popüler premium özelliklere erişimle reklamsız bir deneyim yaşayın. Cronometer Gold ile Oruç Zamanlayıcısı, Tarif Aktarıcı, Makro Zamanlayıcı, Zaman Damgaları, Özel Grafikler ve çok daha fazlasına erişebileceksiniz!

• Kapsamlı bir yiyecek veritabanına erişin: Veritabanımızdaki 1,1 milyondan fazla doğrulanmış yiyecekle, yediğiniz yiyecekleri kolayca bulup kaydedebilir, böylece günlük beslenmenizin tam bir resmini elde edebilirsiniz. Veritabanımız, genel bakkal ürünlerinden restoran yemeklerine ve daha fazlasına kadar çok çeşitli yiyecekleri içerir.

• Wear OS'de Kronometre – Kalorileri, su alımını ve makroları doğrudan saatinizden takip edin.

İster bir fitness tutkunu olun, ister yalnızca genel sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun, Cronometer beslenme ve fitness hedeflerinizi takip etmek için mükemmel bir araçtır. Uygulamayı bugün indirin ve sağlığınızı kontrol altına almaya başlayın!

ABONELİK DETAYLARI

Dilediğiniz zaman Gold sürümümüze yükseltme seçeneğine sahip olacaksınız.

Abonelik sürenizi aylık veya yıllık olarak seçebilirsiniz. Aboneliğiniz yukarıda seçtiğiniz dönem ve fiyata göre OTOMATİK YENİLENECEKTİR. Cari dönemin bitiminden 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır.

Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, eğer teklif edilirse, abonelik satın alındığında kaybedilecektir.

Abone olarak aşağıdakileri kabul ettiğinizi onaylıyorsunuz:

Kullanım Koşulları: https://cronometer.com/terms/

Gizlilik Politikasıhttps://cronometer.com/privacy/