Brain break: Relax + recharge

Farkındalık yaratan hayaller: stresi azaltın, fikirleri harekete geçirin, üretkenliği artırın, odağı sıfırlayın

Yorgun, endişeli, stresli mi hissediyorsunuz? Yapılacaklar listenizde çok fazla şey var; Düşünmek, düşünmek ya da zihinsel kapasitenizi yeniden inşa etmek için hiç zamanınız olmadı mı? Beynin boş mu çalışıyor? Meşgul, bitkin beyninizi sakinleştirmenin, düşünme yeteneğinin kontrolünü yeniden kazanmanın, beyin enerjisini yönetmenin ve ruh halinizi ve çıktınızı iyileştirmenin bir yoluna ihtiyacınız var.

Yoğun çalışmanın ardından vücudumuza bir mola veriyoruz, odaklanmış bir çalışmanın ardından zihninize verimli bir mola sağlıyoruz.

Wander120, tazelenmiş ve yeniden enerji dolu düşünme için beynin düzenli dinlenme durumunu etkinleştirmek üzere tasarlanmıştır. Hayal kurma ve uyku zamanı olarak düşündüğümüz bu dinlenme hali, aslında dinlenme dışında herhangi bir şey olarak gözlemleneli 25 yıldan az bir zaman önceydi! Varsayılan Mod Ağının (beyindeki belirli alanlar), beyin 'yapmaya' odaklanmadığında sürekli aktif olduğu bulundu; anıları sıralamak, görselleştirmek, geleceği planlamak, yansıma yaratmakla meşguldü!! Bu zamanı aklın başka yere gitmesi, hayal kurması, aklın başka yere gitmesi olarak algılıyoruz ve bunun anıların pekiştirilmesi yoluyla öğrenmeyi geliştirmek; o ah-ha anlarını ve yeni fikirleri yönlendirerek düşüncemizi genişletmek; ve beyin enerjisinin kırılması ve yeniden inşa edilmesi için bir araç görevi görüyor.

Hayal kurmayı seçerek - dikkatli zihin gezgini olarak - beynimizin mola vermesini sağlayabiliriz ve pozitif kalmalarını sağlamak için dolambaçlı yollarımızın farkında kalabiliriz.

Vücudunuza yatırım yaptığınız gibi zihninize de yatırım yapın. Onu elinden gelen en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı bilin; ona her zaman yenilenmesi ve sıfırlanması için zaman tanıyın.

Wander120, dikkatli zihin gezintilerini günlük rutinlerinize dahil etmenin kolay bir yolunu sunar; iş zamanı sırasında, yüksek odaklı çalışmanın ardından, günün sonunu belirlemek için, toplantılardan önce veya sonra vb. bir beyin molasına ihtiyaç duyulabilir. size kendi beyin molanızı başlatmak için bir molanın başlangıcı olarak hareket edecek hızlı bir konu verecektir. Önerilen konu üzerinde kalmaya çalışmıyorsunuz - zihninizin dolaşmak istediği yere gidin (gittiği yerden memnun değilseniz konuyu konuya geri getirin). Buna çağrışımsal düşünme denir - Göldeki Kuğular zihinde sürüklenme yaratabilir: beyaz tüyler, Kuş tüyü yorgan, rahat yatak, geçen kış, kayak yapmak, VEYA uçmak, yüzdeki hava, hız treni, pamuk şeker VEYA kuşlar, şafak korosu, gün doğumu vb. .

Zihin gezintisi ve beyin kırılmalarının araştırmaları ve faydaları hakkında daha fazla bilgi için, walk120.com adresini ziyaret edin.

Bu uygulamanın özel bir ekipmana, eğitime, zaman çizelgesine ihtiyacı yoktur, yanlış cevapları yoktur, yargılamaları yoktur ve uygun zamanda ve yerde kullanımı basit ve hızlıdır. Uluslararası sınırları yoktur, nasıl ve neden kullanıldığı kişiye özeldir ve eğitim, beceri veya yeteneklerle sınırlı değildir.

Özellikler:

• Akıllara durgunluk veren molayı başlatmak için olumlu yönlendirmelerden oluşan seçilmiş bir liste. Zihin gezintinizi başlatmaya çalışırken zaman kaybetmenize gerek yok.

• Çağrışımların itici olması veya yüzleşmenin zor olması durumunda istemi değiştirme yeteneği.

• Mola sonunda moral veren alıntılar ve yorumlardan oluşan özel bir listeyle olumlu pekiştirme.

• Gizliliği sağlamak amacıyla kullanım ve etkinleştirme için oturum açmaya veya kullanıcı ayrıntılarına gerek yoktur

• Her gezintinin size nasıl hissettirdiğini ve sürüklenirken aklınıza gelen fikirleri takip edebilme.

• Düzenli olarak güncellenen bir kütüphane kaynağı

• Bildirimleri/hatırlatıcıları programlayabilme

• Düşük aylık abonelikten önce 7 günlük ücretsiz denemeyle basit fiyatlandırma

• Organizasyonlar ve eğitim tesisleri için toplu satış yapma işlevselliği.

Ocak 2025'te güncellenen Gizlilik Beyanı: https://wander120.com/privacy-statement-mobile/