7 min Abs Workout Challenge

Evde ekipman olmadan günde 7 dakika abs egzersiz karın kasları alın.

karın kasları oluşturun ve bu 7 dakika bir gün egzersizleri yaparken ile altı paketi almak. Uygulama 7 dk abs egzersiz tüm karın kaslarını stil için özel egzersizler içermektedir. Orada üç düzeyde altı aralıklarında çalışma, böylece gelişmiş zorluklara başlayanlar için bodystylıng dan gidebilir. Ayrıca, kişisel egzersiz programı yapabilirsiniz. Şimdi ekipman olmadan evde egzersiz rutinleri yap!

ÖZELLİKLER:

acemi yanlısı üzere üç düzeyde Serbest egzersiz,

Evde egzersiz rutin yapmak için ekipman olmadan Egzersizler

Kişisel egzersiz yaratıcısı

devrenin geri kalan süre için ayarlanabilir zamanlayıcı

erkekler hem de kadınlar için Egzersizler

Abs açıklama ve uygun animasyon ile kütüphane egzersizleri

sizin eğitim ve tatbikatlar İstatistik saymak

Bildirim hatırlatma

NASIL KULLANIM BU APP

Bu egzersizler kilo ve yağ kaybetmek değil, kas abs almak ve altı paketi oluşturmak üzere tasarlanmıştır. Eğer Tabata, tam vücut egzersiz veya yüksek yoğunluklu ara egzersiz (HIIT) gibi diğer egzersiz için yanık yağ deneme için bakarsak.

dağcı, bisiklet krizi, dokunmatik topuklar, tahta, oturma büküm vb Bu egzersizler tam Karın ve sırt kasları eğitimi için önerilir: Birçok egzersiz dahil hareketlerdir. Düzgün egzersizleri yapın, bu sağlığınız için önemlidir. Değiştirebilir ve bizim app egzersizlerin listesine göre senin hareketlerini düzeltebilir.

7 Dakika egzersiz sizin ve benim gibi insanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sen zaman ve her yerde egzersiz yapabilirsiniz! O değil seks, beceri veya yaşa bağlıdır. Tembel olmayın, egzersiz yapmak ve daha güçlü olun!