7 min Abs Workout Challenge

Obtenez muscles abdominaux abs entraînement 7 minutes par jour sans équipement à la maison.

Construisez vos muscles abdominaux et obtenir six pack avec ce faisant des exercices 7 minutes par jour. App séance d'entraînement abs 7 min contient des exercices spéciaux pour le style de tous vos muscles abdominaux. Il y a six séances d'entraînement d'intervalle à trois niveaux, vous pouvez donc aller de Bodystyling pour les débutants aux défis avancés. Vous pouvez également faire votre programme d'entraînement personnel. Faites vos routines d'entraînement à la maison sans équipement maintenant!

FONCTIONNALITÉS:

séances d'entraînement gratuites à trois niveaux, de débutant à pro

Exercices sans équipement pour faire routine d'entraînement à la maison

créateur d'entraînement personnel

minuterie réglable pour le circuit et le temps de repos

Pour les hommes Workouts et les femmes

Abs exercices bibliothèque description et l'animation appropriée

Statistiques de votre formation et des exercices comptent

notification rappel

COMMENT UTILISER CETTE APP

Ces exercices sont conçus pour obtenir abs musculaire et former six pack, pour ne pas perdre du poids et de la graisse. Si vous regardez pour essayer de brûler les graisses à d'autres séances d'entraînement comme Tabata, entraînement complet du corps ou l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT).

Il y a beaucoup d'exercices inclus dans la séance d'entraînement: alpiniste, crunch vélo, talons toucher, planche, torsion assis, etc. Ces exercices sont recommandés pour un entraînement entièrement vos muscles abdominaux et le dos. Est-ce que les exercices correctement, il est important pour votre santé. Vous pouvez modifier et corriger vos mouvements en fonction de la liste d'exercices dans notre application.

7 minutes d'entraînement est conçu pour aider les gens comme vous et moi. Vous pouvez faire une séance d'entraînement à tout moment et en tout lieu! Il ne dépend pas de votre sexe, les compétences ou l'âge. Ne soyez pas paresseux, faire de l'exercice et d'être plus fort!