WorkIT

วางแผนการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย น้ำหนักและความแข็งแรงและการเพิ่มกล้ามเนื้อ

ขอแนะนำ WorkIt - สุดยอดเพื่อนออกกำลังกาย!

นักวางแผนการฝึกยกน้ำหนัก

สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและติดตามความคืบหน้า

แอพออกกำลังกายที่ครอบคลุมนี้ทำให้การติดตามและปรับปรุงของคุณ

กล้ามเนื้อง่ายกว่าที่เคย แอปนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ

ดูความก้าวหน้าของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ บันทึกว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน!

กำหนดตารางเวลา สร้างการฝึกความแข็งแกร่ง ความคืบหน้าในการทำซ้ำในปฏิทิน

ตรวจสอบปริมาณการฝึกและใช้เวลาเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้แผนหลายอย่าง

วางแผนการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย ทำที่บ้าน ยิม หรือที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ !

เพิ่มร่างกายของคุณ! แผนจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อได้ดี

แสดงให้ทุกคนเห็นหน้าท้อง หน้าอก และหลังของคุณ ยกน้ำหนักแบบแข็งแรงและติดตามความคืบหน้าของน้ำหนัก!

คุณสมบัติ:

นักวางแผนการออกกำลังกาย

- บันทึกและเพิ่มการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย และจำนวนครั้งใหม่ได้อย่างง่ายดาย

- บันทึกเซสชันทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว

- เป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณเอง

- เลือกระหว่างการฝึกที่บ้านหรือยิม

ปฏิทินและประวัติกำหนดการ

- ติดตามเวลาของคุณด้วยปฏิทินที่ครอบคลุม

- ติดตามความคืบหน้าในการยกของคุณด้วยประวัติการออกกำลังกายและเซ็ตต่างๆ

- ดูว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหนและคุณมีความแข็งแกร่งมากแค่ไหน

การติดตามตัวแทนและน้ำหนัก

- ตั้งค่าและติดตามจำนวนครั้งและน้ำหนักของคุณสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- ติดตามการเปลี่ยนแปลงของคุณได้อย่างง่ายดาย

- ดูการปรับปรุงการยกและความแข็งแรง

- สร้างกิจวัตรการยก

- วางแผนที่ใช้งานง่าย

ตัวจับเวลาการฝึกอบรม

- ติดตามการฝึกซ้อมด้วยตัวจับเวลาที่ปรับแต่งได้

- บันทึกตารางการออกกำลังกายของคุณเพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต

ตัวตั้งเวลาพัก

- พักผ่อนระหว่างชุดยกด้วยตัวจับเวลาพักที่ปรับแต่งได้

- สีที่เหลือหลายสี

หน้าจอเวลาออกกำลังกาย

- ดูตารางเวลาของคุณ

- เปิดหรือปิดมุมมองเวลา

การแปลงหน่วยจำนวนครั้ง

- เลือกระหว่างสองหน่วยน้ำหนัก (เช่น ปอนด์ หรือ กิโลกรัม)

การแก้ไขและการจัดลำดับใหม่

- แก้ไขการออกกำลังกายและการออกกำลังกายตามต้องการ

- เรียงลำดับรายการใหม่เพื่อความสะดวกสูงสุด

การลบ

- ลบการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย หรือจำนวนครั้งที่ไม่ต้องการออกอย่างรวดเร็ว

ปรับปรุงสุขภาพความแข็งแรงและกล้ามเนื้อของคุณ!

สร้างวางแผนการออกกำลังกาย

กำลังมองหาตัวติดตามปฏิทินการเปลี่ยนแปลงร่างกายหรือโค้ชฟิตสำหรับบันทึกแบบครบวงจรอยู่ใช่ไหม? ต้องการความช่วยเหลือในการออกกำลังกายของคุณหรือไม่?

WorkIt ครอบคลุมคุณแล้ว

บ้านหรือยิมทุกที่ที่คุณต้องการ!