Renee's Choice

พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ผู้หญิง สามารถกระชับสัดส่วนของร่างกาย ฝึกการทรงตัว เพิ่มความยืดหยุ่น ท่าทางที่ถูกต้อง ลดความเครียด และผ่อนคลาย

เปิดตัวแบรนด์ใหม่ให้กับเครือโรงแรมกรีนแดนซ์ทัวริสต์โดยเน้นการออกกำลังกายแบบพิลาทิสและชานโรซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยผสมผสานแอโรบิก ความยืดหยุ่น และการยืดกล้ามเนื้อเป็นหลักไม่ว่าจะผ่านการฝึกด้วยมือเปล่าหรือการช่วยเหลือด้วยเครื่องช่วยผู้ฝึกสอน เพื่อคืนความสมดุลของร่างกายและเหมาะสำหรับคุณที่ใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันที่ยุ่งวุ่นวายและกะทัดรัด

พิลาทิสเน้นออกกำลังกายแกนกลางลำตัว ฝึกแกนกลางลำตัว ความมั่นคงและการประสานงาน เผาผลาญไขมันพร้อมทั้งทำให้ร่างกายสวยขึ้น! สามารถปั้นร่างกาย เพิ่มความยืดหยุ่น ฝึกความสมดุล ท่าทางที่ถูกต้อง ปรับปรุงอาการปวดหลัง และยังช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายอีกด้วย

Chanrou Sports ผสมผสานโยคะ ไทเก๊ก ว่ายน้ำ เต้นรำ และการฝึกทางกายภาพอื่น ๆ โดยเน้นความสมบูรณ์และความราบรื่นของการเคลื่อนไหวโดยเน้นการขยายการฝึกกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อในด้านต่าง ๆ ระหว่างการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวด้วยวิธีการหายใจที่สอดคล้องกันการขยาย ถูกบีบรัด กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ตึงเครียด ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว ปรับปรุงความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง และเพิ่มความนุ่มนวลของร่างกาย

Renee's Choice ตั้งอยู่บนชั้น 6 เลขที่ 28 ถนน 128 ถนน Jingye 1st เขตจงซาน เมืองไทเป มีการคมนาคมสะดวก ใช้เวลาเดินเพียง 5 นาทีจากสถานี MRT Jiannan Road บนสาย Wenhu มีสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัว บรรยากาศการสอนที่สะดวกสบาย และเต็มไปด้วยความโปร่งโล่งทันสมัย ​​การตกแต่งที่หรูหรา เหมาะสำหรับคุณ/คุณที่ "อยากเก่งขึ้น" หรือ "เปลี่ยนแปลงสิ่งที่ดี"