Renee's Choice

Pilates, bài tập thể dục phổ biến nhất ở phụ nữ, có thể tạo đường nét cơ thể, rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, tăng tính linh hoạt, điều chỉnh tư thế, giảm căng thẳng và thư giãn.

Ra mắt thương hiệu mới cho Tập đoàn khách sạn du lịch Green Dance, tập trung vào các bài tập Pilates và Chanrou, những bài tập được phụ nữ ưa chuộng nhất trong những năm gần đây, chủ yếu tích hợp thể dục nhịp điệu, độ linh hoạt và giãn cơ, cho dù thông qua luyện tập tự do hay hỗ trợ bằng máy. để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể và phù hợp với những bạn có cuộc sống bận rộn và chật hẹp trong thời hiện đại.

Pilates nhấn mạnh đến việc tập luyện cốt lõi, rèn luyện cốt lõi, sự ổn định và phối hợp của cơ thể, đốt cháy chất béo đồng thời làm cho cơ thể đẹp hơn! Nó có thể tạo hình cơ thể, tăng tính linh hoạt, rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, điều chỉnh tư thế, cải thiện chứng đau lưng và còn có tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn.

Chanrou Sports tích hợp yoga, Thái Cực Quyền, bơi lội, khiêu vũ và các bài rèn luyện thể chất khác, tập trung vào tính toàn vẹn và uyển chuyển của các động tác, nhấn mạnh vào việc mở rộng các khía cạnh khác nhau của việc rèn luyện cột sống và cơ bắp. bị ép Các cơ và khớp bị căng thẳng. Tăng cường sự phối hợp của các động tác, cải thiện tính linh hoạt của cột sống và cải thiện sự mềm mại của cơ thể.

Renee's Choice nằm trên tầng 6 số 28, ngõ 128, đường Jingye 1, quận Trung Sơn, thành phố Đài Bắc, giao thông thuận tiện, chỉ cách ga tàu điện ngầm đường Jiannan trên tuyến Wenhu 5 phút đi bộ. có môi trường yên tĩnh, riêng tư, môi trường dạy học thoải mái, tràn ngập sự nhẹ nhàng hiện đại, trang trí sang trọng phù hợp với các bạn “muốn trở nên giỏi hơn” hoặc “tạo những thay đổi tốt”.