Renee's Choice

Pilates, el ejercicio más popular entre las mujeres, puede esculpir las líneas del cuerpo, entrenar el equilibrio, aumentar la flexibilidad, corregir la postura y reducir el estrés y relajarse.

Lanzamiento de una nueva marca para Green Dance Tourist Hotel Group, centrada en los ejercicios Pilates y Chanrou, los más populares entre las mujeres en los últimos años, que integran principalmente aeróbic, flexibilidad y estiramiento muscular, ya sea mediante entrenamiento a mano alzada o asistencia con máquinas. para recuperar el equilibrio corporal y es adecuado para quienes viven una vida ocupada y compacta en los tiempos modernos.

Pilates enfatiza el ejercicio central, entrenando el núcleo, la estabilidad y la coordinación del cuerpo, quemando grasa y haciendo que el cuerpo sea más hermoso. Puede esculpir el cuerpo, aumentar la flexibilidad, entrenar el equilibrio, corregir la postura, mejorar el dolor de espalda y también tiene el efecto de reducir el estrés y relajar.

Chanrou Sports integra yoga, Tai Chi, natación, danza y otros entrenamientos físicos, centrándose en la integridad y suavidad de los movimientos, enfatizando la extensión de diferentes aspectos de la columna y el entrenamiento muscular. Entre cambios de movimiento, con los correspondientes métodos de respiración, la extensión se aprieta Músculos y articulaciones estresados. Mejora la coordinación de movimientos, mejora la flexibilidad de la columna y mejora la flexibilidad del cuerpo.

Renee's Choice está ubicado en el sexto piso del número 28, carril 128, Jingye 1st Road, distrito de Zhongshan, ciudad de Taipei. Cuenta con transporte conveniente. Está a solo 5 minutos a pie de la estación MRT de Jiannan Road en la línea Wenhu. Tiene un ambiente tranquilo y privado, un ambiente de enseñanza confortable y está lleno de ligereza moderna. La lujosa decoración es adecuada para usted/usted que "quiere mejorar" o "hacer buenos cambios".