Renee's Choice

女性の間で最も人気のあるエクササイズであるピラティスは、ボディラインを整え、バランスを鍛え、柔軟性を高め、姿勢を正し、ストレスを軽減してリラックスすることができます。

近年女性に人気の高いピラティスやチャンロウエクササイズを中心に、フリーハンドトレーニングやマシンアシストによる有酸素運動、柔軟性、筋肉のストレッチを統合したグリーンダンスツーリストホテルグループの新ブランドを立ち上げました。身体のバランスを整えてくれるトレーナーは、忙しくコンパクトな生活を送る現代人にぴったりです。

ピラティスはコアエクササイズに重点を置き、体のコア、安定性、調整力を鍛え、脂肪を燃焼し、同時に体をより美しくします。体を鍛え、柔軟性を高め、バランスを鍛え、姿勢を正し、腰痛を改善し、ストレスを軽減しリラックスする効果もあります。

Chanrou Sports は、ヨガ、太極拳、水泳、ダンス、その他の身体トレーニングを統合し、動きの完全性と滑らかさに重点を置き、背骨のさまざまな側面の伸展と筋肉トレーニングに重点を置いています。圧迫された筋肉や関節にストレスがかかります。動きの調整を強化し、脊椎の柔軟性を高め、体の柔軟性を向上させます。

Renee's Choice は台北市中山区浄業一路128巷28號6階に位置し、MRT文湖線剣南路駅から徒歩5分と交通が便利です。静かでプライベートな環境、快適な教育環境、そしてモダンな軽やかさに満ちた豪華な装飾が、「もっと上手くなりたい」「気分転換したい」そんなあなたにぴったりです。