Mental Coach

ฝึกสมาธิและการหายใจ คลายเครียดกับนิทานก่อนนอน

ควบคุมจิตใจของคุณด้วย Mental Coach ฝึกสมาธิและการหายใจ ผ่อนคลายไปกับเรื่องราวการนอนหลับ และค้นพบศักยภาพของคุณด้วยหลักสูตรเพื่อการมุ่งเน้น ความเป็นผู้นำ และอื่นๆ อีกมากมาย

ด้วยบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคน Mental Coach เป็นสถานที่ฝึกจิตใจของคุณ

ค้นพบแนวปฏิบัติที่หลากหลาย:

- ชุดการทำสมาธิเพื่อสำรวจหัวข้อใกล้ตัวคุณ

- การทำสมาธิแบบเดี่ยวสำหรับการปฏิบัติประจำวันของคุณ

- การทำสมาธิแบบไมโครเมื่อคุณกำลังเดินทาง

- การหายใจแบบมีคำแนะนำเพื่อการเชื่อมต่อที่ลึกยิ่งขึ้น

- นิทานก่อนนอนเพื่อให้หลับสบายตลอดคืน

- พูดคุยและพอดแคสต์เพื่อเรียนรู้แนวปฏิบัติและทฤษฎีใหม่

- และเร็วๆ นี้ MC Signature Programs จะเข้าถึงศักยภาพของคุณ

ค้นหาแนวทางปฏิบัติของคุณเองกับครูฝึกสติส่วนบุคคลและการทำสมาธิและโปรแกรมที่ไม่ซ้ำกันหลายร้อยรายการในหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่ความเครียดและความวิตกกังวลไปจนถึงความเป็นผู้นำและการมุ่งเน้น ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยคุณสมบัติข้อมูลเชิงลึกที่แม่นยำที่สุด

นี่ไม่ใช่แค่แอพสุขภาพจิตอีกตัว Mental Coach เป็นส่วนหนึ่งของ Coach for Teams ซึ่งเป็นชุดสุขภาพระดับโลกที่ทำงานร่วมกับผู้คนหลายล้านคนเพื่อให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้น