Fitness plan, workout at home

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ออกกำลังกายทุกวันโดยไม่มีอุปกรณ์

เป็นโอกาสพิเศษในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์หรือเทรนเนอร์ส่วนตัวด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้าน

ทีมงานของเรานำเสนอการออกกำลังกายประเภทต่างๆ เพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณและรับร่างกายที่เซ็กซี่ในบ้านที่แสนสบายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ด้วยการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดของเรา คุณจะได้รับความแข็งแกร่งจากการทำงาน พลังที่ระเบิดได้ และรูปร่างที่สมส่วน ออกแบบโดยเทรนเนอร์มืออาชีพเพื่อคุณโดยเฉพาะ

เราพัฒนาการออกกำลังกายในฟิตเนสที่บ้านโดยคำนึงถึงคุณสมบัติและความสามารถของทุกคน ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายที่บ้านมีคุณสมบัติที่หลากหลาย เช่น:

- วางแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล

- มากกว่า 300 แบบฝึกหัด

- แบบฝึกหัดลดน้ำหนักที่ไม่ซ้ำใครกว่า 100+

- ผู้ฝึกสอนมืออาชีพพัฒนาโปรแกรม

- ดัชนีมวลกายและอัตราการเผาผลาญพื้นฐานสามารถพบได้ในแอพของเรา - การฝึกของผู้หญิงและผู้ชาย

การออกกำลังกายที่บ้านสามารถช่วยให้คุณฟิตและแข็งแรงได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย คุณสามารถทำซ้ำและทำความเข้าใจแบบฝึกหัดทั้งหมดได้อย่างง่ายดายในเวลาไม่นาน เลือกการออกกำลังกายและทำอีกครั้ง! แอพของเราเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย สุขภาพ และการลดน้ำหนักของผู้หญิง! การออกกำลังกายทุกวันจะทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงและร่างกายของคุณสมบูรณ์แบบ!

ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายที่บ้าน คุณสามารถติดตามการลดน้ำหนัก ควบคุมอัตราส่วนของมวลไขมัน และอื่นๆ อีกมากมาย!

เทรน เทรน เทรน และฟิตหุ่นที่บ้านด้วยการออกกำลังกายและการออกกำลังกายในฟิตเนส