Fitness plan, workout at home

Tập luyện tại nhà cho phụ nữ và nam giới. Tập thể dục hàng ngày mà không cần thiết bị.

Đây là cơ hội duy nhất để xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng mà không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên cá nhân với ứng dụng tập luyện thể dục tại nhà.

Nhóm của chúng tôi cung cấp nhiều loại bài tập khác nhau để cải thiện sức khỏe của bạn và có được thân hình gợi cảm trong sự thoải mái tại nhà và không cần thiết bị. Thông qua các bài tập và bài tập của chúng tôi, bạn sẽ đạt được sức mạnh chức năng, sức mạnh bùng nổ và một cơ thể săn chắc. Chúng được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp dành riêng cho bạn.

Chúng tôi đã phát triển các bài tập Thể hình tại nhà có tính đến các đặc điểm và khả năng của mọi người. Điều này có nghĩa là các bài tập thể hình tại nhà có rất nhiều tính năng, chẳng hạn như:

- Kế hoạch đào tạo cá nhân

- hơn 300 bài tập

- bài tập giảm cân duy nhất cho hơn 100 bài tập

- giảng viên chuyên nghiệp phát triển chương trình

- Có thể tìm thấy Chỉ số khối cơ thể và Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản trong ứng dụng của chúng tôi - đào tạo nam và nữ

Các bài tập thể dục tại nhà có thể giúp bạn trở nên cân đối và khỏe mạnh chỉ trong vài phút mỗi ngày. Nhờ giao diện đơn giản, bạn có thể dễ dàng lặp lại và hiểu tất cả các bài tập ngay lập tức. Chọn một tập luyện và làm lại! Ứng dụng của chúng tôi phù hợp với thể dục, sức khỏe và giảm cân của phụ nữ! Tập luyện hàng ngày sẽ giữ cho sức khỏe của bạn mạnh mẽ và cơ thể hoàn hảo!

Với sự trợ giúp của các bài tập Thể hình tại nhà, bạn có thể theo dõi quá trình giảm cân, kiểm soát tỷ lệ khối lượng mỡ và hơn thế nữa!

Huấn luyện, huấn luyện, huấn luyện và lấy lại vóc dáng tại nhà với các bài tập và bài tập Thể hình.