Fitness plan, workout at home

تجريب المنزل للنساء والرجال. تمرين يومي بدون معدات.

إنها فرصة فريدة لبناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك بدون معدات أو مدرب شخصي من خلال تطبيق تمارين اللياقة البدنية في المنزل.

يقدم فريقنا أنواعًا مختلفة من التدريبات لتحسين صحتك والحصول على جسم مثير في راحة منزلك وبدون معدات. من خلال التدريبات والتمارين لدينا ، ستكتسب قوة وظيفية وقوة تفجيرية وجسمًا محددًا جيدًا. تم تصميمها من قبل مدربين محترفين خصيصًا لك.

قمنا بتطوير تمارين اللياقة البدنية في المنزل مع وضع ميزات وقدرات الجميع في الاعتبار. هذا يعني أن تمارين اللياقة في المنزل بها مجموعة واسعة من الميزات ، مثل:

- خطة للتدريب الشخصي

- أكثر من 300 تمرين

- تمارين إنقاص الوزن التي تنفرد بها أكثر من 100 شخص

- قام مدربون محترفون بتطوير البرنامج

- يمكن العثور على مؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض الأساسي في تطبيقنا - تدريب النساء والرجال

يمكن أن تساعدك تمارين اللياقة البدنية في المنزل على أن تصبح لائقًا وقويًا في بضع دقائق فقط في اليوم. بفضل الواجهة البسيطة ، يمكنك بسهولة تكرار وفهم جميع التمارين في وقت قصير. اختر تمرين وافعله مرة أخرى! تطبيقنا مناسب للياقة البدنية ، والصحة ، وخسارة الوزن للمرأة! التدريبات اليومية ستحافظ على صحتك قوية وجسمك مثالي!

بمساعدة تمارين اللياقة في المنزل ، يمكنك تتبع فقدان الوزن والتحكم في نسبة كتلة الدهون والمزيد!

تدرب ، تدرب ، تدرب ، واحصل على لياقتك في المنزل من خلال تمارين وتمارين اللياقة البدنية.