อาหารสำหรับการอบแห้งร่างกาย: พื้นฐานหลักการเมนูข้อดีและข้อเสียของอาหาร เคล็ดลับ
การทำให้ร่างกายแห้ง - อาหารที่ช่วยลดไขมันสะสมใต้ผิวหนังเสริมด้วยการออกแรงทางร่างกายอย่างรุนแรง ความแตกต่างหลักจากวิธีอื่นในการลดน้ำหนักคือการรักษามวลกล้ามเนื้อและลดปริมาณไขมันในร่างกายเนื่องจากการขาดคาร์โบไฮเดรต
เคล็ดลับการอบแห้งร่างกาย:
- สาระสำคัญของอาหารสำหรับการอบแห้ง
- ข้อห้าม
- ความแตกต่างของการเลือกอาหารสำหรับเด็กผู้หญิง
- คุณสมบัติของร่างกายผู้หญิง
- กฎของอาหารบนเครื่องเป่าสำหรับเด็กผู้หญิง
- คุณสมบัติของการเลือกอาหารสำหรับผู้ชาย
- ความแตกต่างของร่างกายชาย
- คำแนะนำสำหรับการอบแห้งโภชนาการสำหรับผู้ชาย
- อาหารที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรต
- โซนไดเอท
- Paleodiet
- โภชนาการเศษส่วน