Диета для сушки тела. Советы

शरीर को सुखाने के लिए आहार: आहार की मूल बातें, सिद्धांत, मेनू, पेशेवरों और विपक्ष। टिप्स

शरीर को सुखाने - एक आहार जो चमड़े के नीचे की वसा जमा को समाप्त करता है, तीव्र शारीरिक परिश्रम द्वारा पूरक होता है। वजन कम करने के अन्य तरीकों से इसका मुख्य अंतर मांसपेशी द्रव्यमान को बनाए रखने और कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण शरीर में वसा की मात्रा को कम करना है।

शरीर सुखाने की युक्तियाँ:

- सुखाने के लिए आहार का सार

- अंतर्विरोध

- लड़की के लिए एक आहार के चयन की मात्रा

- महिला शरीर की विशेषताएं

- लड़कियों के लिए ड्रायर पर भोजन के नियम

- एक आदमी के लिए आहार की पसंद की विशेषताएं

- पुरुष शरीर की बारीकियों

- पुरुषों के लिए पोषण सुखाने के लिए सिफारिशें

- कार्बोहाइड्रेट रहित आहार

- जोन आहार

- पैलियोडिएट

- भिन्नात्मक पोषण