Диета для сушки тела. Советы

اتباع نظام غذائي لتجفيف الجسم: أساسيات ، مبادئ ، قوائم ، إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي. نصائح

تجفيف الجسم - نظام غذائي يزيل رواسب الدهون تحت الجلد ، ويكمله مجهود بدني مكثف. الفرق الرئيسي عن طرق أخرى لفقدان الوزن هو الحفاظ على كتلة العضلات وتقليل كمية الدهون في الجسم بسبب نقص الكربوهيدرات.

نصائح تجفيف الجسم:

- جوهر الوجبات الغذائية للتجفيف

- موانع

- الفروق الدقيقة في اختيار النظام الغذائي للفتاة

- ملامح الجسد الأنثوي

- قواعد الطعام على المجفف للبنات

- ملامح اختيار اتباع نظام غذائي لرجل

- الفروق الدقيقة في الجسم الذكر

- توصيات التجفيف الغذائي للرجال

- نظام غذائي خال من الكربوهيدرات

- حمية المنطقة

- بالوديت

- التغذية الكسرية