Home Workout for Women - No Eq

Готовься за 28 дней с женской тренировкой - женская тренировка - приложение для похудения на животе

Мы подготовили для вас 30-дневный план тренировок, а также комплекс упражнений, которые помогут создать идеальную тренировку для вас. Следуя плану тренировок, вы будете тонизировать свои пресс, ягодицы и ноги и сделать свое тело еще более красивым.

★ план тренировки

- Легко тренируйся в 28-дневном плане (4 недели) для пресса и всего тела.

- Ежедневная тренировка для пресса, ног, всего тела (от начинающего до продвинутого)

★ сжигание жира тренировки и HIIT тренировки

Лучшие тренировки для сжигания жира и HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.

★ тренер по фитнесу

Все упражнения в женском фитнесе - женские тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Все упражнения разработаны с использованием 3D-моделей, которые просты для понимания и понятны

★ приложение для фитнеса, приложение для тренировки женщин

Поддерживайте форму тела и избавьтесь от жира на животе с тренировками для женщин. Это женское приложение имеет профессиональную тренировку для похудения и профессиональную тренировку для женщин. Легко следовать в любом месте и в любое время для женщин, никакого оборудования не требуется.

Ключевая особенность:

- 30-дневный план тренировок

- 3 уровня

- Создайте свою личную тренировку с набором упражнений

- анимационные упражнения демонстрации

- Описание упражнений

- Статистика и отчеты

- Напоминания о тренировках

Помните:

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для вашего физического состояния.

Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.

Сначала прогрейте 15 минут, чтобы избежать травм мышц.

Выполняйте 10 минут растяжения после окончания тренировки.