Home Workout for Women - No Eq

Dopasuj się w ciągu 28 dni dzięki treningowi żeńskiemu - trening kobiet - aplikacja do usuwania tłuszczu z brzucha

Przygotowaliśmy dla Ciebie 30-dniowy plan treningowy, a także zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci stworzyć idealne szkolenie dla Ciebie. Podążając za planem treningowym, rozjaśnisz swoje mięśnie brzucha, pośladki i nogi i uczynisz swoje ciało jeszcze piękniejszym.

★ Plan treningu

- Łatwy trening w 28-dniowym planie wyzwania (trening 4-tygodniowy) na mięśnie brzucha i całe ciało

- Codzienny trening brzucha, nogi, całego ciała (od początkującego do zaawansowanego)

★ Treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT

Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT dla lepszej sylwetki. Spal kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i połącz z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

★ Trener fitness

Wszystkie ćwiczenia w fitness dla kobiet - trening kobiet są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane z modelami 3D, które są łatwe do zrozumienia i łatwe do naśladowania

★ Aplikacja dla kobiet fitness, aplikacja treningowa dla kobiet

Dopasuj sylwetkę i zgub brzuch z treningiem dla kobiet. Ta aplikacja treningowa dla kobiet ma profesjonalny trening tłuszczu na brzuchu i profesjonalny trening dla kobiet. Łatwy do naśladowania w dowolnym miejscu i czasie dla kobiet, nie wymaga żadnego sprzętu.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy

- 3 poziomy

- Stwórz własny trening z zestawem ćwiczeń

- Animowane pokazy ćwiczeń

- Opis ćwiczeń

- Statystyki i raporty

- Przypomnienia o treningu

Zapamiętaj:

Skonsultuj się z lekarzem, aby poinformować Cię o najlepszym ćwiczeniu dla Twojej kondycji fizycznej.

Nawodnij się przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Rozgrzej się 15 minut, aby uniknąć obrażeń mięśni.

Wykonaj 10 minut rozciągania po zakończeniu treningu.