Exhale

Exhale to aplikacja poprawiająca samopoczucie osób czarnoskórych i kolorowych.

Koniec z czekaniem na Exhale!

Jako Czarne Kobiety poruszamy się po systemach ucisku, które odbijają się na naszych umysłach, ciałach i duszach. Uwolnienie stresu i powrót do oddechu są niezbędne do zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia.

Wydech to Twoja przystań – miejsce odpoczynku i odmłodzenia. Ta aplikacja to kompleksowe źródło informacji skupiające czarne kobiety i oferujące przestrzeń, której możesz zaufać, zaprojektowaną z myślą o zapewnieniu dobrego samopoczucia emocjonalnego. Chociaż Exhale stworzono z myślą o Czarnych Kobietach, zapewniamy zasoby wszystkim, którzy szukają uzdrowienia, równowagi i odnowy. Mamy nadzieję, że Exhale stanie się schronieniem, do którego będziesz mógł wracać tak często, jak potrzebujesz, aby odzyskać spokój i przywrócić spokój.

Kluczowe funkcje obejmują:

Medytacje/Podróż z przewodnikiem

Techniki pracy z oddechem

Uspokajające dźwięki

Myśl dnia

Codzienne powiadomienia push

Animowana Kula Oddychająca

Gotowy do wypuszczenia podcastu

Tematy obejmują:

Odpoczynek

Wcielenie

Zmniejsz stres

Wewnętrzny spokój

Przodkowie

Grunt

Uspokajające dźwięki

Relaks

Mikroagresje

Exhale można pobrać bezpłatnie z dostępem do bezpłatnej zawartości przez 7–14 dni. Dostęp do wszystkich funkcji w ramach płatnej subskrypcji.