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Sobre este Exhale

Exhale é um aplicativo de bem-estar emocional para mulheres negras e mulheres de cor.

Não há mais espera para expirar!

Como Mulheres Negras, navegamos em sistemas de opressão que prejudicam as nossas mentes, corpos e almas. Liberar o estresse e voltar a respirar é essencial para uma vida mais saudável e equilibrada.

Expire é o seu refúgio – um lugar de descanso e rejuvenescimento. Este aplicativo é um recurso inclusivo que centra as Mulheres Negras, oferecendo um espaço em que você pode confiar, projetado para sua jornada de bem-estar emocional. Embora o Exhale seja criado pensando nas mulheres negras, fornecemos recursos para todos que buscam cura, equilíbrio e renovação. Esperamos que Exhale se torne um refúgio ao qual você possa retornar sempre que precisar para restauração e paz.

Os principais recursos incluem:

Meditações/Jornada Guiada

Técnicas de trabalho respiratório

Sons calmantes

Pensamento do dia

Notificações push diárias

Orbe de respiração animado

Pronto para expirar o podcast

Os tópicos incluem:

Descansar

Modalidade

Reduza o estresse

Paz Interior

Ancestrais

Aterramento

Sons calmantes

Relaxamento

Microagressões

O download do Exhale é gratuito com acesso a conteúdo gratuito por 7 a 14 dias. Acesse todos os recursos por meio de uma assinatura paga.

Novidades da Última Versão 1.0

Last updated on Jul 19, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Exhale Atualização 1.0

Enviado por

Mohamad Abdalbary

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Android 7.0+

Available on

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