30-dniowy trening ABS

30-dniowy plan treningowy i zestaw ćwiczeń do udźwiękowienia mięśni brzucha

30-dniowy plan treningowy, opracowany przez profesjonalistów, zaprojektowany specjalnie dla tych, którzy nie mają czasu na wizytę na siłowni. Trening w dowolnym miejscu i czasie. Zestaw ćwiczeń pozwoli Ci stworzyć idealny trening dla mięśni brzucha. Przestrzegając planu treningu, będziesz nadawać ton Abs i uczynić swoje ciało jeszcze piękniejszym.

Codziennie zwiększymy ładunek, więc nie zapomnij o reszcie. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt swoich brzucha.

Możesz łatwo śledzić swoje postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawią, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy Abs

- Stwórz własne szkolenie Abs z zestawu ćwiczeń

- Animowane demonstracje ćwiczeń

- Opis ćwiczeń

- Statystyki dotyczące ukończonych szkoleń i ćwiczeń

- Przypomnienie o treningu