30 günlük ABS egzersiz

Karın kaslarınızı tonlamak için 30 günlük egzersiz planı ve egzersiz seti

Spor salonlarını ziyaret etmek için zamanı olmayanlar için özel olarak tasarlanmış, profesyoneller tarafından geliştirilen 30 günlük egzersiz planı. Her zaman ve her yerde egzersiz yapın. Bir dizi egzersiz karın kasları için ideal bir egzersiz programı hazırlamanıza olanak tanır.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Bu egzersizlerle, karınlarınızın şeklini belirgin bir şekilde iyileştirirsiniz.

İstatistik bölümündeki ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmamanıza ve daha da disiplinli olmanıza yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük Abs egzersiz planı

- Bir dizi alıştırmadan kendi antrenmanınızı oluşturun

- Animasyonlu alıştırmalar

- Alıştırmaların tanımı

- Tamamlanan eğitim ve alıştırmalara ilişkin istatistikler

- Egzersiz hakkında hatırlatma