Desafio ABS de 30 dias

Plano de treino de 30 dias para tonificar os músculos abdominais

Plano de treino de 30 dias, desenvolvido por profissionais, projetado especificamente para aqueles que não têm tempo para visitar o ginásio. Treino a qualquer hora e em qualquer lugar. Um conjunto de exercícios permitirá que você crie um treino ideal para os músculos abdominais. Após o plano de treinamento, você vai tonificar o Abs e tornar seu corpo ainda mais bonito.

Diariamente vamos aumentar a carga, por isso não se esqueça do resto. Com estes exercícios você notavelmente melhorará a forma de seus músculos abdominais.

Você pode acompanhar facilmente seu progresso na seção de estatísticas, e os lembretes ajudarão você a não perder o treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado.

Características principais:

- 30 dias de plano de treino Abs

- Crie seu próprio treinamento de Abs a partir do conjunto de exercícios

- demonstrações de exercícios animados

- Descrição dos exercícios

- Estatísticas sobre os treinamentos e exercícios concluídos

- Lembrete sobre treino