Personal Paulo Cavalcanti

DIGITALE FITNESS-MENTORING

Krijg toegang tot uw training en beantwoord uw vragen praktisch en interactief.

Ik, Paulo Cavalcanti, presenteer u in dit portaal mijn exclusieve gepersonaliseerde mentorprogramma's, na uw registratie zal uw training worden samengesteld volgens individuele voorschriften op basis van uw doelen, behoeften en voorkeuren.

Het mentorprogramma bestaat uit de volgende stappen:

"Anamnese - Evaluatie - Periodisering - Monitoring - Meting van resultaten".

Bij elke voltooide cyclus worden nieuwe uitdagingen voorgesteld op basis van hun evolutie.

De werkstrategieën zijn behoorlijk gediversifieerd en bevatten altijd verschillende stimuli en trainingsmethoden, om de best mogelijke fysiologische aanpassingen te bieden, op een complementaire en integrale manier, om de resultaten te optimaliseren.

- Krachttraining: hypertrofie, maximum, kracht en RML (Localized Muscle Endurance).

- Gewichtsverlies training: aëroob om de cardiovasculaire capaciteit te verbeteren, protocollen

Cardiometabolica van matige en hoge intensiteit.

- Houdings- en flexibiliteitstraining: spierstrekking, gewrichtsmobiliteit, myofasciale release, contrologie, balans, lichaamsbewustzijn.

Doelgroep:

Geen leeftijdsgrens of fitnessniveau;

Initiatie tot fysieke training;

Hoge opbrengst;

Lichaamsvoorbereiding voor dansartiesten;

Zwangere vrouwen, profielen met een geschiedenis van verwondingen of chronische pathologieën die speciale zorg vereisen.

Download de app en profiteer van de gratis aangeboden oefeningsinhoud om nu meteen voor je lichaam te zorgen.

Uw persoonlijke online staat altijd voor u klaar om u te helpen een mooi, krachtig, krachtig en gezond lichaam te krijgen.

Paulo Cavalcanti

Prof. Bch. Ik, Paulo Cavalcanti